A bordo do Xu-Nauta

Depois de no sábado passado termos "desfilado" na passerele da Sesimbra Fashion Party com a vertente do Freedive, no domingo a equipa da Spot-freedive foi convidada para subir a bordo da embarcação Xu-Nauta com o intuito de a conhecer e também conhecer os serviços que a escola de mergulho Subnauta oferecia, posto isto, fizemos uma viagem desde Sesimbra até à Montanha Camões que fica a 13 milhas nauticas do Cabo da Roca, onde há pouco tempo passava um corredor de trafego marítimo. Fomos os primeiros apneistas a mergulhar lá e mesmo a mergulhar com garrafas foram muito poucos os que tiveram essa oportunidade.

Esta embarcação tem condições magnificas, o serviço e a atenção é focalizada para cada mergulhador e estão preparados para todas as eventualidades como por exemplo um sistema de radio-localização de mergulhadores entre outros.

Foi um dia bastante agradável na companhia de um grupo de mergulhadores técnicos extremamente simpáticos tal como a tripulação do Xu-Nauta.

O mergulho foi diferente estivemos bastante afastados da costa, a visibilidade era excelente mas a corrente era muito forte o que dificultou um pouco a coisa.

Vieram-nos visitar um grupo grande de golfinhos comuns, curiosos mas não o suficiente para ficarem connosco na água, que é uma pena...

Ainda nos divertimos nas descompressões dos nossos amigos mergulhadores técnicos :)

Um dia a não esquecer...

PowerBreathe

Já a algum tempo que aqui na SPOT procuramos todas as possibilidades que possam existir para melhorarmos as nossas prestações e dos nossos Amigos, que a nós vêm procurar informação.

Embora já exista à algum tempo equipamentos tipo o Powerbreathe só agora, que por nós vão passando pessoas nos vários níveis, se fez sentir mais necessário encontrar um equipamento que facilite o treino dos musculos inspiratórios.

Embora seja possível através de várias técnicas, muitas delas de "Yoga adaptado" avançado, o treino equilibrado destes músculos, o Powerbreathe veio para facilitar e apoiar esse treino tanto nas fases iniciais como nas mais avançadas.

Logo nós que ensinamos e acreditamos na aprendizagem e conscencialização do uso destes músculos, desde o início da evolução desportiva, vamos poder testar o seu uso tal como descrito mas também com algumas ideias mais avançadas e adaptadas ao Mergulho Livre.

Os resultados prometem.

Agradeçemos à SPORTEC Portugal por esta possibilidade.

Quem quiser saber mais sobre o Powerbreathe http://www.powerbreathe.com.pt/.

Mais info e novidades sobre outros equipamentos, brevemente. Hi-tec is coming to freediving :)

Como se diz no MEGA "Train with Brain"

DiveFree

M&M

Videos da Spot

Aqui ficam uns videos de treino/promocionais da Spot Freedive

http://www.youtube.com/watch?v=NzrwcIzQD_g

http://www.youtube.com/watch?v=DGTPIpXuO-c

Videos de recordes Nacionais da equipa Spot

Sem barbatanas
http://www.youtube.com/watch?v=2ySMQYWOyWI

Com barbatanas
http://www.youtube.com/watch?v=KBa_T4jLxyg&feature=related

Entrevista 300 Bares com a SPOT Freedive

Numa vontade de conhecer e divulgar a Spot Freedive e o Mergulho Livre, a 300Bares(podcast) entrevistou a nossa equipa.

Aqui fica o link para quem quiser ouvir.

http://300bares.podomatic.com/entry/2008-11-29T17_24_48-08_00

Evoluir...

Aqui ficam os resultados da competição 7º Indoor que se realizou no fim de semana de 8 e 9 de Novembro em Coimbra.

A nossa equipa foi constituída por 7 elementos, 5 atletas, 1 fotógrafa e 1 coach

O ambiente não podia ter sido melhor e os resultados muitos promissores por parte de todos os atletas, o nível em Portugal felizmente está a subir.Na competição imperou humor, muito boa disposição e dois grupos fortes, o pessoal da Spot e o dos Açores

Houve muita evolução na nossa equipa tiveram todos prestações boas, isto derivado ao apoio mútuo e conselhos antes das provas e acima de tudo muitos incentivos até de baixo de água pelo nosso amigo Rui Guerra e os seus fantásticos flashes aquilo mais parecia um relâmpago de trovoada mas não incomodou ninguém até pelo contrário.

A Mafalda da Spot-Freedive bateu dois Recordes Nacionais nas Provas de Dinâmica com e sem barbatanas. Estivemos todos muito bem a prova correu bem sem grandes contratempos com alguns sambas ( bom sinal, sinal que o pessoal se está a esforçar para elevar o nível)

Classificações finais e por disciplina:http://www.freedivecentral.com/c-7-indoor-nacional-de-apneia-52Mas ficou o bichinho para mais Recordes Nacionais por parte dos atletas da Spot Freedive....

Infelizmente Rui André sentiu-se mal, devido a tensão baixa e teve de se ausentar na prova de estatica e na entrega dos premios

Os nossos agradecimentos para o pessoal que se quis juntar a nós e acompanhar-nos para nos dar apoio e tirar fotos (pela teresa) ao Rui Guerra por se ter disponibilizado para tirar fotos a todos os atletas ao Alexandre e MegaCraque que possibilitou uns treinos extra e futuros para evoluirmos ainda mais.

Horizontes

Fazer apneia é fazer parte de um grupo de exploradores/sonhadores que acreditam na capacidade que o ser humano tem de usufruir do meio subaquático sem o uso de respiração assistida.
Descobrir o mar de um modo livre com um uníco folêgo imergir-se num estado de espírito onde água e alma se fundem e o corpo liberta-se sobre a pressão.

Em si fazer mergulho em apneia não é mergulhar sem respirar é puxarmos pelo nosso instinto recorrerendo aos mecanismos que o nosso corpo construiu ao longo de milhares anos de evolução e usufruir deles plenamente para um mergulho mais longo e seguro.

Apesar da evolução técnica dos equipamentos em Scuba as pessoas têm vindo a redescobrir o mergulho em apneia onde nos últimos 5 anos se viu uma evolução grande do conhecimento que por sua vez se repercute na segurança e na melhoria do ensino, melhorando também o à vontade inicial de quem começa sem ter uma necessidade de longos treinos.

Depois de libertados os medos instituídos ficamos aptos a entender o nosso corpo e os seus mecanismos naturais.
O que nos liga aos mamíferos marinhos e a uma possível ancestralidade aquática.
Quase nunca estes mecanismos estão relacionados com o senso comum o qual deixamos até que suplante o nosso instinto.

Por vezes começa-se em pequeno, outras começa-se mais tarde mas há sempre algo que nos abre os horizontes uma imagem, um filme, uma frase, uma pessoa.

Mergulhar livre, viajar dentro do mar e de nós próprios.

DESLUMBRA-TE